Что такое морской коллаген?
Морский коллаген получен из рыбной кожи и весов. Важно отметить, что не весь морской коллаген создан равным. Глубокий коллаген содержит чистые, устойчивые морские коллагеновые пептиды, приготовленные из глубоководной рыбы, изученной в дикой природе-в частности, в северной атлантической треске.
Вы заметите, что большинство коллагеновых добавок содержат «гидролизированный коллаген». Проще говоря, это относится к процессу, используемому для получения коллагеновых пептидов, найденных в продукте. В морском коллагене это означает, что коллаген был разбит на пептиды, так что его легче поглощать организм.
Польза для здоровья морского коллагена:
1. Это помогает улучшить эластичность кожи и увлажнения
Думайте о глубоком коллагеном как о прихоже к вашей рутине по уходу за кожей. Он может выступать в качестве антиоксиданта, чтобы помочь противодействовать разрушительным эффектам свободных радикалов.
2. Он поддерживает здоровье кишечника
Марентные или рыбные коллагеновые добавки могут поддерживать здоровье кишечника благодаря содержанию аминокислот ингредиента.
Эти аминокислоты, в том числе пролин, глицин и глутамин, стремятся укрепить и восстановить нежную слизистую оболочку нашего пищеварительного тракта. Мы знаем, что продукты, богатые аминокислотами, также могут оказывать противовоспалительное влияние на организм. Полезно включать в себя обилие богатых аминокислотных продуктов, таких как морской коллаген, костный бульон, животный белок, яйца и молочные продукты-в нашей диете регулярно.
3. Он поддерживает здоровье суставов и костей
Коллаген необходим для поддержания целостности вашего хряща и прочности костей. Это означает, что по мере того, как естественные уровни коллагена нашего организма начинают снижаться, мы можем стать более восприимчивыми к боли в суставах и низкой плотности костей.
4. Это продвигает более сильные, здоровые волосы
Знаете ли вы, что ваши волосы в основном состоят из белка кератина?
Как упоминалось ранее, коллаген является источником аминокислот, включая пролин. Оказывается, пролин также является основным компонентом кератина - это означает, что если ваши волосы не так здоровы, как могут быть, потребление диеты, богатая пролином, может обеспечить ваше тело предметом первой необходимости для стимулирования более сильных волос.
5. Это поощряет рост мышц мышечной массы
Коллаген является важным компонентом мышечной массы нашего организма - на самом деле, до 10% мышечной ткани состоит из коллагена.
Если вы заинтересованы в увеличении и увеличении мышечной массы, исследования показывают, что добавление вашей диеты может помочь коллагеновым белкам. Было установлено, что ежедневное принятие коллагена может стимулировать рост мышц после упражнений. Употребление сбалансированной диеты, наполненной богатой белкой продуктами, особенно важно для поддержания мышечной ткани, когда мы становимся старше.
Моя корзина (
Сканирование посетить
